ダイエット比較＜ダイエットお助けサイト＞

ダイエットを続けていると、思うように体重が減らなかったり、やる気が続かなかったり・・・。ダイエッターならではの悩みがつきもの。
そんなときは、ネットでダイエット日記を公開してみるのも一つの手。自分でブログなどを立ち上げるのもいいけれど、今は公開ダイエット日記を無料で利用できるサイトがたくさんあります。自分のダイエット日記を公開したり、がんばっているほかの人の日記をみることで、緊張感が生まれモチベーションがあがる効果も。また、ネット上でダイエット仲間に悩みを相談したりはげましあいながら、ダイエットを成功させましょう！

◆90日間ダイエットダイアリー（登録無料）

yahooのダイエットコンテンツ。（yahooIDの取得が必要：無料・その場で登録可能）
90日間の期限内に自分が設定した目標に向かって、体重や日々の食生活・運動量などを記録して、体重の推移をグラフで確認、「決めゴト」を守れたかどうかをチェックできます。プロポーションチェックでは、現在の身長・体重を入力すると、理想の体重やバスト・ウエストなどのサイズが数値で表示されるので、具体的な目標設定がしやすくなっています。最新ダイエット情報や、カロリー図鑑など、ダイエットに関する情報も満載。

◆gooダイエットダイアリー（登録無料）

gooのダイエットコンテンツ。（gooID登録の取得とgooダイエットへの登録が必要：無料・その場で登録可能）
簡単な入力で、食事や運動のカロリー計算や、体重・体脂肪率のグラフを作成可能。また、日記の公開を希望したほかのダイエット会員のダイエットダイアリーを読むことができます。さらに、会員限定のプレゼント企画や、高額商品を使った無料モニターに応募できるなどの得点もあります。その他、ダイエット方法を100種類以上紹介、自分にあったダイエット方法を見つけられます。

◆ブギウギトレインダイエット（登録無料）

登録すると、専用のページが開設され、毎日数字を入力するだけで、体重と体脂肪率の推移を自動的にグラフ表示。体重の変化に応じてキャラクターの体型も変化するので、楽しくがんばれます。応援日記でダイエット仲間を作ったり、情報の交換もできます。
ダイエットレシピや、ダイエットに関する疑問に答えるダイエット相談室などのコーナーも充実。

◆ダイエット日記.com（登録無料・有料オプションサービスあり）

グラフ付き日記帳で毎日のダイエットの成果を確認したり、掲示板でダイエット情報を交換したり、アドバイスしてもらったり・アドバイスしたり、ダイエット仲間と励ましあいながらダイエットができます。
無料サービスでは機能制限や広告表示がありますが、有料オプションサービスを申し込むと、機能制限や広告表示なしで利用できます。

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